TOP有里子
「自分の身体は自分で治しませんか？
健康な身体に健全な美と心が宿ります」
レッスン例
【プログラムの流れ】
①セルフボディメイク（SBM）とは？（５分）
②実際にSBMの仕方を御伝授させていただきます。（２０分）
（バスタオルを3枚お持ちください）
③骨盤がなぜ大事なのか？を知ろう（１５分）
④自分で身体を治すとは？（１５分）
⑤質疑応答（５分）
経歴
東京都出身
（株）NTTデータに在勤中、35歳で『Domani』を機にモデルデビュー。
16年間勤めた会社を退職後、モデル業に専念。「STORY」等人気女性誌の他、講演、セミナー等でも幅広く活躍。またセルフボディメイクプリンシパルとして、南青山にて骨盤美容の教室・学校を主宰。㈱リリィアンドゴールド代表取締役として経営を行う。
＜TV・ラジオ等出演＞
・知っとこ・輝きの法則・笑っていいとも・QVC・FM東京（スタイルカフェ） 他
＜雑誌＞
VOGUE、Domani、Precious、VERY、STORY、からだにいいこと、MAQUIA、Ｂｏｄｙ+、OZマガジン、安心、美人計画、女性セブン、オレンジページ、レタスクラブ等、人気女性誌の他、講演、セミナー等
㈱リリィアンドゴールド代表取締役
著書
『35歳でモデルデビューした私の骨盤美容 』
人気沸騰のボディメイク教室のメソッドを一挙公開!寝る前5分+5分のエクササイズで、たちまち5cmのサイズダウンが実現する。必要なのはタオルだけ。16年間の会社員生活を経てデビューした人気モデルが実践している「らくちん美人」プログラム。
「骨盤で痩せる、モデルダイエット」（マキノ出版）
